QUI SUIS-JE?
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Je suis Lucien Talon, coach sportif sur la région bordelaise (basé sur Mérignac mais j'interviens sur toute la région). Sportif passionné depuis toujours, j'ai décidé après un séjour de plusieurs années à l'étranger d'allier travail et passion en faisant du sport mon métier. Je me suis formé (BPJEPS et formation Préparateur Physique) et j'ai commencé à exercer en 2015. Fort de mon expérience personnelle (football, boxe, crossfit...), j'adapte mes méthodes d'entraînement auprès de sportifs débutants mais aussi de sportifs de haut niveau.
Mes Services
Adepte du coaching sportif sur mesure (en direct ou à distance), je m’adapte afin de vous proposer un coaching personnalisé et adapté à vos besoins. Les connaissances acquises lors de ma formation sur le corps humain, les méthodes d’entrainement, ainsi que sur l’alimentation me permettent d’offrir un suivi complet et qualitatif.
LE PROCESS
Prise de contact - Diagnostic & étude de vos objectifs - Élaboration du programme - Début du coaching - Tests et bilan avant, pendant, après
